补气血是中医常见的变嫌模样，尤其适用于体质病弱、容易疲惫、面色惨白、月事不调等东说念主群。但补气血需要多万古辰广州琉绪贸易有限公司，因东说念主而异，不成一概而论。 泉州南安医疗保险_泉州南安综合医疗保险_泉州南安买医疗保险 一般来说，轻度气血不及的东说念主，通过合理饮食和作息调节，可能在1-3个月内看到光显改善。比如多吃红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻等补血食品，合营规定作息，有助于身体收复。 但关于遥远气血亏虚、症状较重的东说念主，可能需要更万古辰的变嫌，经常提议至少握续3-6个月。在此本领，需阐发